Υψηλή πίεση

• Ασθένεια:υπέρταση
• Αυτό που εκπλήσσει:Καρδιαγγειακό σύστημα, όργανα στόχοι (εγκέφαλος, νεφροί, άλλα όργανα)
• Αιτίες:νευρική υπερφόρτωση, ορμονική ανισορροπία, αγγειακή δυστονία ποικίλης προέλευσης
• Συμπτώματα:Πονοκέφαλος, ζάλη, αδυναμία, κηλίδες μπροστά στα μάτια
• Επιπλοκές:εγκεφαλοαγγειακά ατυχήματα, έμφραγμα του μυοκαρδίου, νεφρική νόσο
• Γιατρός:καρδιολόγος
• Θεραπεία:συντηρητική, αλλαγή τρόπου ζωής
• Πρόληψη:Διατροφή, έγκαιρη εξέταση

Υψηλή αρτηριακή πίεση – τι είδους ασθένεια είναι;

Η αρτηριακή πίεση είναι ένας από τους κύριους δείκτες της σταθερότητας της λειτουργίας του καρδιαγγειακού συστήματος. Μετριέται σε χιλιοστά υδραργύρου και δεν πρέπει να ξεπερνά τα 120/80 σε ηρεμία.

Για να καταλάβετε τι είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση, πρέπει να γνωρίζετε τι είναι η αρτηριακή πίεση. Τη στιγμή της συστολής της καρδιάς, μια ορισμένη ποσότητα αίματος ωθείται στα αγγεία - εξαρτάται από τη δύναμη συστολής του καρδιακού μυός. Στη συνέχεια, το αίμα διανέμεται σε όλο το σώμα μέσω των αγγείων και τροφοδοτεί τα κύτταρα με οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά.

Τα τοιχώματα των υγιών αιμοφόρων αγγείων είναι ελαστικά. Τεντώνονται ελαφρά όταν απελευθερώνονται μεγάλες ποσότητες αίματος τη στιγμή της συστολής του καρδιακού μυός και συστέλλονται γρήγορα όταν χαλαρώνει.

Τα προβλήματα ξεκινούν όταν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων χάνουν την ελαστικότητά τους ή όταν η ροή του αίματος παρεμποδίζεται λόγω αλλαγών στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων (πλάκες αρτηριοσκλήρωσης, απώλεια ελαστικότητας). Η αύξηση της εσωτερικής πίεσης στα τοιχώματα των αγγείων ονομάζεται υπέρταση.

Επιπλέον, μια αύξηση της αρτηριακής πίεσης προκαλείται από την εκτόξευση της καρδιάς πολύ αίματος και το αίμα που είναι πολύ παχύ και δύσκολο να μετακινηθεί μέσα από τα αγγεία. Όχι μόνο η αρτηριοσκλήρωση, αλλά και οι κράμπες σε στρεσογόνες καταστάσεις, το κάπνισμα και ορισμένες συστηματικές ασθένειες οδηγούν σε αγγειοσυστολή.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υψηλή αρτηριακή πίεση, ιδιοπαθής υπέρταση) θεωρείται «ασθένεια του πολιτισμού» – είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες θανάτου και αναπηρίας παγκοσμίως.

Ο κίνδυνος της επίμονης υψηλής αρτηριακής πίεσης σχετίζεται με υψηλό κίνδυνο καρδιακών προσβολών, εγκεφαλικών και νεφρικής ανεπάρκειας. Εκτός από το ιατρικό πρόβλημα, το πρόβλημα της υπέρτασης έχει και κοινωνική διάσταση. Κάθε χρόνο όλο και περισσότεροι νέοι κάτω των 40 ετών παραπονιούνται για υψηλή αρτηριακή πίεση. Μόλις πριν από μερικές δεκαετίες, στην ηλικιακή δομή των ασθενών κυριαρχούσαν άτομα άνω των 60 ετών.

Ποια αρτηριακή πίεση θεωρείται υψηλή;

Η αρτηριακή πίεση είναι μια μεταβλητή τιμή. Σε περιόδους αυξημένης σωματικής δραστηριότητας, η καρδιά δουλεύει πιο σκληρά επειδή οι μύες χρειάζονται επιπλέον οξυγόνο. Και κατά τη διάρκεια του ύπνου και της ανάπαυσης, η ποσότητα του αίματος που αντλείται από την καρδιά μειώνεται και η πίεση πέφτει.

Κανονικά η αρτηριακή πίεση δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 120/80 mm. rt. Τέχνη. Ο πρώτος αριθμός ονομάζεται συστολική πίεση - αυτό είναι το φορτίο στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων αμέσως μετά το άνοιγμα της καρδιακής βαλβίδας. Μπορείτε να νιώσετε αυτή τη στιγμή τοποθετώντας το χέρι σας στην αριστερή πλευρά του στήθους σας ή νιώθοντας τον παλμό στον καρπό σας. Η μέγιστη πίεση στα αιμοφόρα αγγεία εμφανίζεται αμέσως μετά τον καρδιακό παλμό, γι' αυτό ονομάζεται και καρδιακή ή συστολική.

Ο δεύτερος αριθμός είναι η πίεση στο διάστημα μεταξύ των κραδασμών, δηλ. H. Κατά τη φάση ηρεμίας του καρδιακού μυός ονομάζεται διαστολικός.

Εάν το τονόμετρο δείχνει τιμές πάνω από το κανονικό κατά τις τακτικές μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης, ο καρδιολόγος διαγιγνώσκει «αρτηριακή υπέρταση» ή «υπέρταση». Επιπλέον, μια αύξηση ακόμη και ενός αριθμού υποδηλώνει παθολογία.

Αιτίες υψηλής αρτηριακής πίεσης

Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται σταθερά με την υψηλή αρτηριακή πίεση. Αυτή η μορφή υπέρτασης ονομάζεται πρωτοπαθής. Η πρωτοπαθής υπέρταση αναπτύσσεται σταδιακά· τα προβλήματα με την υψηλή αρτηριακή πίεση εμφανίζονται συχνότερα μετά από 50 χρόνια.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τη συχνή αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Στη σύγχρονη επιστήμη και ιατρική, νέα δεδομένα για τα καρδιαγγειακά νοσήματα εμφανίζονται τακτικά. Ωστόσο, ο μηχανισμός πίσω από την ανάπτυξη της υψηλής αρτηριακής πίεσης δεν έχει ακόμη διερευνηθεί πλήρως.

Η κύρια θεωρία της υπέρτασης είναι νευρογενούς φύσης. Αναπτύχθηκε από εγχώριους επιστήμονες και εξακολουθεί να θεωρείται ένα από τα πιο αξιόπιστα. Αντίστοιχα, το έναυσμα για την εμφάνιση και την ανάπτυξη της παθολογίας είναι η νευρική υπερφόρτωση, η οποία επηρεάζει τις δομές του εγκεφάλου που ρυθμίζουν την πίεση.

Επιπλέον, μια διαρκής αύξηση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να οδηγήσει σε:

• Παραβίαση του αγγειακού τόνου λόγω τραυματισμού του εγκεφάλου ή του νωτιαίου μυελού. Η αιτία της υψηλής αρτηριακής πίεσης μπορεί επίσης να είναι η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης - η συνεχής ένταση στους μύες της πλάτης και του λαιμού οδηγεί σε σπασμούς στα αιμοφόρα αγγεία.
• Ορμονική ανισορροπία κατά την εγκυμοσύνη, την εμμηνόπαυση, την έμμηνο ρύση ή κατά τη λήψη από του στόματος αντισυλληπτικών.

Συμπτώματα

Η υπέρταση είναι μια επικίνδυνη ασθένεια που δεν εκδηλώνεται αμέσως. Τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια συχνά αγνοούνται και τα δυσάρεστα συμπτώματα αποδίδονται σε υπερβολική εργασία ή ήπιο κρυολόγημα.

Τα συμπτώματα της υψηλής αρτηριακής πίεσης μπορεί να εμφανιστούν σε τακτά χρονικά διαστήματα, αλλά μερικά εμφανίζονται τακτικά. Στα αρχικά στάδια της νόσου, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στα σημάδια της υψηλής αρτηριακής πίεσης:

• Πονοκέφαλος στην ινιακή και κροταφική περιοχή.
• συνεχής αδυναμία, μειωμένη απόδοση, κούραση ακόμη και το πρωί.
• ζάλη που συνοδεύεται από ήπια ναυτία.
• εμβοές, προβλήματα ακοής?
• τρεμόπαιγμα κηλίδων μπροστά από τα μάτια, θολή όραση.
• Αλλαγή στη συναισθηματική κατάσταση, ανάπτυξη άγχους, νευρικότητα για τους πιο ασήμαντους λόγους.
• γρήγορος παλμός, περιοδικοί πόνοι στο στήθος.
• αυξημένη εφίδρωση, ρίγη.
• αίσθημα έλλειψης αέρα, αδυναμία βαθιάς αναπνοής.
• περιοδικές ρινορραγίες.

Τα συμπτώματα της υψηλής αρτηριακής πίεσης μπορεί να εμφανιστούν μεμονωμένα ή σε συνδυασμό, αλλά ακόμη και ένα από τα ανησυχητικά σημάδια αδιαθεσίας είναι επαρκής λόγος για να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Σπουδαίος!Η λήψη παυσίπονων για τυπικούς πονοκεφάλους υψηλής αρτηριακής πίεσης μπορεί να ανακουφίσει προσωρινά τα συμπτώματα της υψηλής αρτηριακής πίεσης, αλλά τα παυσίπονα δεν εξαλείφουν την αιτία. Οι μακροχρόνιες προσπάθειες ανακούφισης των συμπτωμάτων με χάπια μπορεί να επιδεινώσουν την πορεία της νόσου και να κάνουν πιο δύσκολη την περαιτέρω θεραπεία.

Θα πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή σε συμπτώματα όπως πρήξιμο των χεριών και των ποδιών (ειδικά το πρωί), συχνή ερυθρότητα και πρήξιμο του προσώπου και εξασθένηση της μνήμης.

Παράγοντες κινδύνου

Δεδομένου ότι τα αίτια της υψηλής αρτηριακής πίεσης δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητά, είναι πιο σωστό να μιλάμε για προδιαθεσικές συνθήκες για μια επίμονη αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Το πιο σημαντικό:

• Πάτωμα.Στους άνδρες, η υπέρταση αναπτύσσεται συχνότερα μεταξύ 40 και 50 ετών· είναι πιο επιρρεπείς σε αυτή την ασθένεια. Στις γυναίκες, τα πρώτα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως κατά την εμμηνόπαυση και σχετίζονται με ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
• Ζώντας κάτω από συνεχές στρες:δύσκολη δουλειά που απαιτεί συνεχή συγκέντρωση, οικογενειακά προβλήματα, δυσκολίες στην προσωπική ζωή, οικονομικά προβλήματα κ. λπ.
• Γενετική προδιάθεση.Εάν και οι δύο γονείς ή τουλάχιστον ένας από αυτούς πάσχουν από υπέρταση, ο κίνδυνος εμφάνισης της νόσου αυξάνεται σημαντικά.
• Υψηλά επίπεδα «κακής» χοληστερόλης στο αίμα. Οι αθηρωματικές πλάκες στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων είναι μια από τις κύριες αιτίες της σταδιακής αύξησης της αρτηριακής πίεσης με την ηλικία.
• Έλλειψη άσκησης, εργασία για μεγάλες χρονικές περιόδους στον υπολογιστή χωρίς να κάνετε διάλειμμα για βόλτες στον καθαρό αέρα.Η σωματική αδράνεια εμποδίζει το επαρκές οξυγόνο να φτάσει στο αίμα και επιβραδύνει την κυκλοφορία του αίματος. Η δυσκοιλιότητα επηρεάζει αρνητικά τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων, τα τοιχώματα των οποίων σταδιακά χάνουν την ελαστικότητα.
• Υπερβολικό βάρος και παχυσαρκία.Τα άτομα με υψηλό δείκτη μάζας σώματος έχουν σχεδόν πάντα υψηλή αρτηριακή πίεση. Αυτό συμβαίνει επειδή το μεγάλο βάρος απαιτεί αύξηση της ποσότητας του κυκλοφορούντος αίματος, γεγονός που αυξάνει σημαντικά το φορτίο στην καρδιά. Επιπλέον, το υπερβολικό βάρος συνήθως οφείλεται σε κακή διατροφή, η οποία συμβάλλει στην ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης και βλάπτει την κυκλοφορία του αίματος.
• Μια δίαιτα με περίσσεια αλμυρών και λιπαρών τροφών.Το αλάτι συγκρατεί υγρά στο σώμα και προκαλεί πρήξιμο. Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού σχετίζεται με επιτάχυνση του ρυθμού ζωής, αποτυχία διατήρησης υγιεινών διατροφικών συνηθειών και μη ισορροπημένη διατροφή.
• Παρενέργειες μετά τη λήψη ορισμένων φαρμάκων. Τα άτομα με τάση για υψηλή αρτηριακή πίεση δεν συνιστάται να χρησιμοποιούν μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, καθώς και ορισμένα φάρμακα για τον βήχα και τον πονοκέφαλο, ειδικά αυτά που περιέχουν καφεΐνη ή κωδεΐνη.
• Καπνός.Η νικοτίνη και η πίσσα, που εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος με τον καπνό του τσιγάρου, προκαλούν αγγειακούς σπασμούς και αυξημένη αρτηριακή πίεση.
• Κατάχρηση αλκόολ.Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι που πίνουν συχνά αλκοόλ διαγιγνώσκονται με υψηλή αρτηριακή πίεση.

Η δευτερογενής υπέρταση εμφανίζεται σε ασθένειες διαφόρων οργάνων και συστημάτων:

• Νεφρική Νόσος(στένωση νεφρικής αρτηρίας) οδηγούν σε επιδείνωση της παροχής αίματος στο νεφρό και αντισταθμιστική «αύξηση» της ροής του αίματος.
• Ενδοκρινικό σύστημα- Αύξηση της αρτηριακής πίεσης με όγκους του φλοιού των επινεφριδίων, παθήσεις του θυρεοειδούς και ορισμένες άλλες ορμονικές διαταραχές.
• Νευρικό σύστημα- Εγκεφαλίτιδα, όγκοι εγκεφάλου κ. λπ.

Η αιτία της επίμονης αύξησης της αρτηριακής πίεσης θα διευκρινιστεί μετά από ενδελεχή ολοκληρωμένη εξέταση. Η σωστή αναγνώριση των αιτιών της νόσου καθορίζει την αποτελεσματικότητα και τον τύπο της επακόλουθης θεραπείας.

Σπουδαίος!Η ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης στη δευτεροπαθή υπέρταση εξαρτάται από τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου. Η λήψη αντιυπερτασικών φαρμάκων χωρίς συνταγή γιατρού δεν θα έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Τι να κάνετε εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση;

Δεδομένου του υψηλού επιπολασμού της αρτηριακής υπέρτασης και του μεγάλου αριθμού παραγόντων κινδύνου για την εμφάνιση και την ανάπτυξη παθολογιών, κάθε άτομο θα πρέπει να διαθέτει συσκευή μέτρησης της αρτηριακής πίεσης. Είναι καλύτερα να κάνετε συνήθεια τη μέτρηση της καθημερινής αρτηριακής πίεσης και να την κάνετε δύο φορές την ημέρα - πρωί και βράδυ.

Εάν οι μετρήσεις του τονομέτρου είναι σταθερά πάνω από τον κανόνα, η επίσκεψη στον γιατρό δεν μπορεί να αναβληθεί.

Μπορείτε να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση και να ομαλοποιήσετε την κατάστασή σας πριν επισκεφτείτε έναν ειδικό χρησιμοποιώντας διάφορες απλές και προσβάσιμες μεθόδους:

• Κάντε ελαφρύ μασάζ στην περιοχή του κεφαλιού και του λαιμού. Οι κυκλικές κινήσεις μασάζ αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος και ανακουφίζουν από τους αγγειακούς σπασμούς.
• Μπορείτε να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο με διάλυμα θαλασσινού αλατιού. Η θερμοκρασία του νερού πρέπει να παρακολουθείται πολύ προσεκτικά· δεν πρέπει να είναι σημαντικά υψηλότερη από τη θερμοκρασία του σώματος. Ένα μπάνιο που είναι πολύ ζεστό μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση.
• Τα έμπλαστρα μουστάρδας στην περιοχή του λαιμού ή του αστραγάλου βοηθούν στη διαστολή των αρτηριών και στην ομαλοποίηση της ροής του αίματος.

Εάν η αρτηριακή σας πίεση αυξηθεί ξαφνικά και αισθάνεστε αδιαθεσία, πρέπει να ξαπλώσετε ήσυχα σε ένα σκοτεινό δωμάτιο χωρίς να σας αποσπούν καμία συσκευή.

Σπουδαίος!Εάν η αρτηριακή σας πίεση αυξάνεται, δεν συνιστάται να κρατάτε το smartphone ή το φορητό υπολογιστή σας, να παρακολουθείτε τηλεόραση ή να διαβάζετε. Η υπερβολική καταπόνηση των ματιών οδηγεί σε περαιτέρω αύξηση των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης.

Εάν η διάγνωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης έχει ήδη τεκμηριωθεί, είναι απαραίτητο να λαμβάνετε όλα τα φάρμακα που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός αυστηρά σύμφωνα με το προβλεπόμενο πρόγραμμα. Δεν πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακό σας με το πρώτο σημάδι βελτίωσης.

Τι πρέπει να γίνει πριν έρθει ο γιατρός;

Εάν εμφανιστεί υπερτασική κρίση, πρέπει να κληθεί ασθενοφόρο. Υπάρχουν αρκετοί απλοί τρόποι ομαλοποίησης της κατάστασης που μπορούν να χρησιμοποιηθούν πριν φτάσει ο γιατρός. Αυτές οι συστάσεις είναι σημαντικές για όποιον πάσχει από υψηλή αρτηριακή πίεση ή ζει με άτομα με αυξημένο κίνδυνο. Εδώ είναι τι μπορείτε να κάνετε:

• Τοποθετήστε 1 δισκίο αγγειοδιασταλτικού φαρμάκου κάτω από τη γλώσσα μέχρι να απορροφηθεί πλήρως.
• ξαπλώστε ανάσκελα και τοποθετήστε ένα ψηλό μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι σας.
• Ανοίξτε το παράθυρο, ξεβιδώστε τα κουμπιά στα ρούχα και δώστε καθαρό αέρα.
• κάντε ένα ζεστό ποδόλουτρο για 10-15 λεπτά.
• Πιείτε ένα αλκοολούχο διάλυμα πυρετού ή βαλεριάνας.

Σπουδαίος!Η άρνηση θεραπείας κατά τη διάρκεια μιας υπερτασικής κρίσης μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό ή καρδιακό επεισόδιο.

Μέτρα πρόληψης

Το γεγονός ότι οποιαδήποτε ασθένεια είναι πιο εύκολο να προληφθεί παρά να αντιμετωπιστεί είναι αυτό που περιγράφει καλύτερα την υψηλή αρτηριακή πίεση. Εάν υπάρχει τουλάχιστον ένας από τους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη υπέρτασης, είναι απαραίτητο να αρχίσετε να δίνετε μεγαλύτερη προσοχή στα προληπτικά μέτρα όσο το δυνατόν νωρίτερα:

• Κρατήστε ημερολόγιο αρτηριακής πίεσης δύο φορές την ημέρα, καταγράφοντας τις μετρήσεις του τονομέτρου, συμπεριλαμβανομένου του παλμού.
• τρώτε σωστά, ομαλοποιήστε το βάρος και εγκαταλείψτε τις κακές διατροφικές συνήθειες – υπερκατανάλωση τροφής, κατανάλωση υπερβολικά λιπαρών τροφών, μεγάλες ποσότητες γλυκών και αλμυρών τροφίμων.
• Εγκαταλείψτε το αλκοόλ και το κάπνισμα - τα αλκοολούχα ποτά, ακόμη και σε μικρές δόσεις, έχουν εξαιρετικά αρνητική επίδραση στην κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων.
• Αφιερώστε χρόνο για τακτική σωματική δραστηριότητα και βόλτες στον καθαρό αέρα και είναι καλύτερο να ασκηθείτε στο γυμναστήριο υπό την επίβλεψη ενός έμπειρου προπονητή.
• Αποφύγετε το άγχος αν είναι δυνατόν - η τακτική επικοινωνία με τους φίλους και την οικογένεια, η χαλάρωση έξω από το σπίτι και η ομαλοποίηση των σχέσεων στην ομάδα και την οικογένεια συμβάλλουν σε αυτό.

Ο υγιεινός τρόπος ζωής και η προσεκτική διαχείριση της υγείας σας είναι το κλειδί για την καλή υγεία για πολλά χρόνια.

Θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης

Η θεραπεία για την υψηλή αρτηριακή πίεση πραγματοποιείται σε εξωτερικά ιατρεία ή στο νοσοκομείο.

Σε περίπτωση υπερτασικής κρίσης με υψηλό κίνδυνο εγκεφαλικού, απαιτείται υποχρεωτική νοσηλεία. Σε αυτή την κατάσταση, ο ασθενής πρέπει να βρίσκεται υπό συνεχή ιατρική παρακολούθηση μέχρι να υποχωρήσουν τα επικίνδυνα συμπτώματα. Στο μέλλον, ο ασθενής μπορεί να μεταβεί σε θεραπεία εξωτερικών ασθενών με αυστηρή συμμόρφωση με τις ιατρικές συστάσεις.

Το θεραπευτικό σχήμα για την υπέρταση και η σύνθεση της σύνθετης θεραπείας καθορίζονται από τον θεράποντα ιατρό με βάση τα αποτελέσματα μιας ολοκληρωμένης εξέτασης.

Χάπια και φάρμακα

Η σύγχρονη φαρμακολογία προσφέρει μια ποικιλία φαρμάκων για την υπέρταση διαφόρων τύπων Τα περισσότερα από αυτά πωλούνται στα φαρμακεία χωρίς ιατρική συνταγή. Εκτός από τις θετικές πτυχές αυτής της προσέγγισης, υπάρχουν και αρνητικές πτυχές. Πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση αρχίζουν να παίρνουν φάρμακα αυθαίρετα ή κατόπιν συμβουλής φίλων και συγγενών, γεγονός που οδηγεί στην επιδείνωση της κατάστασης.

Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της υπέρτασης χωρίζονται σε πολλές μεγάλες ομάδες:

• Αναστολείς του μετατρεπτικού ενζύμου της αγγειοτενσίνης (αναστολείς ΜΕΑ)- φάρμακα που καταστέλλουν την παραγωγή ορισμένων ορμονών στο σώμα που στενεύουν τα αιμοφόρα αγγεία.
• Sartane- Αναστολείς των υποδοχέων που αντιλαμβάνονται τις ορμόνες που επηρεάζουν τον αγγειακό τόνο.
• Ανταγωνιστές ασβεστίου- επέκταση των αιμοφόρων αγγείων και μείωση της αντίστασης των τοιχωμάτων τους.
• ΔιυδροπυριδίνεςΤα φάρμακα μακράς και βραχείας δράσης επηρεάζουν επιλεκτικά την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων.

Μεταξύ των αντιυπερτασικών φαρμάκων θα πρέπει επίσης να αναφερθούν τα διουρητικά, οι β-αναστολείς και μια σειρά από άλλες ομάδες φαρμάκων.

Τα φάρμακα για τη θεραπεία της υπέρτασης επιλέγονται αυστηρά μεμονωμένα με βάση τα αποτελέσματα της εξέτασης. Θα πρέπει να λαμβάνονται αυστηρά σύμφωνα με το σχήμα που συνταγογραφεί ο θεράπων ιατρός.

διατροφή

Η ισορροπημένη διατροφή είναι ένας σημαντικός παράγοντας για την πρόληψη και τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Μια δίαιτα για υψηλή αρτηριακή πίεση πρέπει να είναι ισορροπημένη.

Το αλκοόλ θα πρέπει να αποκλείεται εντελώς από τη διατροφή και η κατανάλωση πρέπει να περιορίζεται σε:

• ζωικά λίπη, φοινικέλαιο, βούτυρο και λάδι καρύδας, μαργαρίνη.
• γλυκά προϊόντα, λευκό ψωμί, σοκολάτα γάλακτος και άλλα γλυκά.
• Αλάτι - όχι περισσότερο από 5 g την ημέρα, λαμβάνοντας υπόψη την ποσότητα στα τελικά προϊόντα.

Συνιστάται να συμπεριλάβετε στη διατροφή όσο το δυνατόν περισσότερα:

• Θαλασσινά ψάρια πλούσια σε υγιή λιπαρά οξέα.
• φρέσκα φρούτα εποχής, λαχανικά (τουλάχιστον 5 την ημέρα), βότανα.
• Φυτικά έλαια - ελιά, λιναρόσπορος, ηλίανθος, καλαμπόκι, σησαμέλαιο.
• Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες (εκτός από τα λαχανικά και τα φρούτα, περιλαμβάνουν καστανό ρύζι και ζυμαρικά σκληρού σίτου).
• Χυλός ολικής αλέσεως.

Όποιος πάσχει από υπέρταση πρέπει να είναι προσεκτικός όταν πίνει καφέ. Ένα φλιτζάνι φρεσκοαλεσμένο καφέ το πρωί δεν θα βλάψει, αλλά κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι καλύτερα να πίνετε σκέτο νερό ή πράσινο τσάι.

σπιτικές θεραπείες

Οι λαϊκές θεραπείες χρησιμοποιούνται συχνά για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και τη βελτίωση της γενικής κατάστασης του σώματος, αλλά μπορούν να ληφθούν μόνο μετά από διαβούλευση με γιατρό. Πρέπει να καταλάβετε ότι οποιαδήποτε παραδοσιακή ιατρική μπορεί να είναι μόνο μια προσθήκη στην κύρια θεραπεία και όχι μια αντικατάστασή της.

Τα ακόλουθα βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης:

• βάμμα σκόρδου?
• ένα μείγμα από βρασμένα παντζάρια με μέλι και λεμόνι.
• ζωμός βρώμης?
• έγχυση viburnum?
• Αφέψημα γαρύφαλλου και μερικές άλλες θεραπείες.

Τα έτοιμα αντιυπερτασικά μείγματα βοτάνων μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο - αυτό είναι πολύ πιο ασφαλές από το να αγοράσετε στην αγορά.

Τι δεν πρέπει να κάνετε εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση

Οι αυστηρές απαγορεύσεις και περιορισμοί ισχύουν κυρίως για σοβαρά στάδια υψηλής αρτηριακής πίεσης. Στα πρώτα συμπτώματα της νόσου, μόνο το αλκοόλ και ο καπνός απαγορεύονται πλήρως.

Η ανάπτυξη της νόσου μπορεί να σταματήσει με τη διόρθωση του τρόπου ζωής και της διατροφής - εγκατάλειψη κακών συνηθειών, μέτρια σωματική δραστηριότητα, σωστή διατροφή και αποφυγή στρεσογόνων καταστάσεων.

Επιπλοκές

Είναι κατανοητό ότι η υγεία ολόκληρου του σώματος εξαρτάται από την κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος. Η αγγειακή παθολογία στην υπέρταση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες, ιδιαίτερα σε εγκεφαλικό επεισόδιο και έμφραγμα του μυοκαρδίου.

Άλλες επιπλοκές της υψηλής αρτηριακής πίεσης περιλαμβάνουν:

• αρτηριοσκλήρωση, καρδιακή ανεπάρκεια, στηθάγχη;
• οπτική αναπηρία?
• Σακχαρώδης διαβήτης και άλλες ενδοκρινικές παθολογίες.
• Εγκεφαλικές αιμορραγίες, εγκεφαλοπάθειες και άλλα.

Η έγκαιρη επίσκεψη στο γιατρό και η προσεκτική τήρηση όλων των συστάσεων θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε επικίνδυνες επιπλοκές που σχετίζονται με την υπέρταση.

Δίπλωμα

Η επίμονη αύξηση της αρτηριακής πίεσης ή η υπέρταση είναι η πιο κοινή ασθένεια του καρδιαγγειακού συστήματος παγκοσμίως. Παρά τις αμφιβολίες για τα αίτια της νόσου, η σύγχρονη ιατρική έχει μάθει να την καταπολεμά με επιτυχία. Το κλειδί της επιτυχίας είναι η επικοινωνία με έναν ειδικό με τα πρώτα συμπτώματα, ο υγιεινός τρόπος ζωής και η εμπιστοσύνη στον γιατρό σας.